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- 直観力を使った学びの方法2017年02月23日はせくらみゆきオフィシャルブログ「いつも 心に おひさまを」Powered by Ameba\r\n \r\n波動読み+マインドフルネス+直観力\r\n【インサイト・リーディング という・・・筆も、かなり早い方らしいです。\r\n\r\n私はこ・・・
- 【東京マラソンまであと5日】大塚製薬ブースのモニターに応募してみた2017年02月21日浅井裕美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ソコンに向かう合間にちょっとストレッチしたり。夕方に大学であったレクチャーでマインドフルネスを学んでレース前の心を整えるためにもやり方を身につけたいなと・・・
- クンダリーニヨガ「基本テクニック」2017年01月24日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba・・・ご紹介致します. 具体的なテクニックのやり方に関しては,拙著『ヨガ×武道(・・・果を感じて「今」に集中しているマインドフルネスの時間です. 【クン・・・
- あなたにとっての最幸の一日とは?【ワーク付き】2017年01月05日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・めこちらでもご報告いたします。 今後、マインドフルネスに特化した活動に専念するため真・・・齋藤先生にはそれぞれのクラスのやり方、流れは全てお伝えし・・・
- インドに呼ばれている方へ2016年12月14日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・ダの聖地巡りが中心です。 現地では、マインドフルネス瞑想&簡単なヨガ仏教入・・・参加いただける内容です。最初にやり方を説明しますのでご安・・・
- マインドフルネス!2016年12月12日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Ameba・・・る…そんな12月ですよね。 そんな時はマインドフルネスを習得して冷静な判断力や決断力・・・する!マインドフルネスの効果・やり方」 という記事を執筆・・・
- 初めての方へ2016年12月10日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba・・・た,メンタル面の改善だけが目的の場合,マインドフルネスでも代替可能です. つまり,そ・・・変え,心の働き方を正常化させるやり方が主流になりつつあり・・・
- 水とコップがあればできる 「脳と心が整うマインドフルネス」2016年10月23日ゆほびか編集長・西田普ブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」・・・Kや民放でも相次いで特集されるなど、「マインドフルネス」に注目が集まっています。 け・・・幸福な人生がもたらされます。 やり方は、驚くほど簡単。 ・・・
- 日本を代表する名医も勧める「マインドフルネス呼吸&体操」2016年10月22日ゆほびか編集長・西田普ブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」今日は、ゆほびか最新号から、「マインドフルネス呼吸&体操」を ご紹介させていただきます。・・・から、心理学博士の石井朝子先生が指導する、マイン・・・
- 瞑想の基本1(ヨガの呼吸法&瞑想に適した姿勢について)2016年09月16日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・な感想をいただきました。ーーーーーーーマインドフルネス瞑想入門のCDを実践しています・・・鍛え方」には、それぞれの瞑想のやり方やポイントを載せてお・・・